Zwemselectie

Wanneer zwemmers bij ZV Scholtenhagen de techniek voldoende beheersen, stromen ze door naar de selectiegroep. Bij de selectie staat vooral de conditie en de snelheid centraal tijdens de trainingen. Daarnaast worden de kleine techniekaspecten nog verbeterd. Bij de selectie wordt een goede afwisseling gemaakt tussen lange afstanden, middellange afstanden en sprints tijdens de training. Ook wordt er af en toe een landtraining gedaan. Hierbij doen we krachtoefeningen op de kant van het zwembad of in de zomer doen we dit zelfs buiten.

  • Maandag

    Tijd: 19:15uur – 20:15uur

    Trainer: Danny Bruggink

  • Dinsdag

     Tijd: 19:15uur – 20:15uur

    Trainer: Danny Bruggink

  • Vrijdag

    Tijd: 19:15uur – 20:15uur

    Trainer: Erwin Wilens

Ben jij 13 jaar of ouder en ben je benieuwd hoe je sneller kunt leren zwemmen en meer conditie kunt opbouwen? Kom dan gerust op maandag, dinsdag of vrijdag van 19:15uur tot 20:15uur eens mee zwemmen met de selectiegroep.

Ben jij jonger dan 13 jaar? Neem dan is een kijkje op de pagina van de Integratie.